Siła bez chaosu. Poznaj mnie i moje podejście do treningu
Są takie momenty podczas treningu, które przypominają mi, dlaczego wybrałam właśnie tę drogę. Nie chodzi o kolejne kilogramy na sztandze,…
Czytaj artykułArchiwum
Tag: trening siłowy
Power Pump. Co to za trening i dlaczego warto go spróbować?
Są takie treningi, po których czujesz, że naprawdę dobrze wykorzystałaś swój czas. Mięśnie pracowały, tętno wzrosło, a Ty wychodzisz z…
Czytaj artykuł